2016/5/16 【阿育吠陀夏季皂】

【阿育吠陀夏季皂】搭配火型專用花草及複方精油

阿育吠陀（Ayurveda）意指生命科學。有五千年歷史的印度傳統醫學，以提倡讓身心發揮本身的優勢，教授生活術、飲食方式、按摩瑜珈、自我保養等知識。其基本概念「配合自然的節奏（五大能量的變化），日出而作、日落而息，激發出體內的潛力」。阿育吠陀生活的根本，在於意識自然界的能量。

阿育吠陀的概念中，認為「皮膚是人體最大的器官」，要維持內臟健康，需先保養肌膚。所有的營養成分，都是透過皮膚吸收至體內。而阿育吠陀美容法的基礎就是肌膚吸收現在身體所需的能量，補充身體欠缺的五元素，來調節身心平衡。

夏季是屬於火型(Pitta)，當能量失衡的時候，會焦躁並影響消化及代謝功能。依照不同的季節使用當季適合的藥草來做皂，可以透過肌膚、嗅覺等補充夏季所需的能量。

火型建議專用藥草：薄荷、玫瑰、金盞花、薰衣草、薑黃、洛神花、洋甘菊等。

配方：椰子油、棕櫚油、酪梨油、葡萄籽油、紅花籽油(下次要更換成卡蘭賈油，以更符合阿育吠陀的精神)、蘆薈、牛奶、桃膠、複方精油

參考資料來源：阿育吠陀‧神奇的身心靈養生術：初學者也能輕易上手的身心平衡術!

#身心靈平衡 #能量